Voimahetki 

Läsnäolon voima

Voimahetki on voimaantumisen kurssi oman voiman löytämiseksi ja itsetuntemuksen vahvistamiseksi hyväksyvän tietoisen läsnäolon ja positiiviseen psykologiaan kuuluvien harjoitusten avulla. Keskeisimpinä teemoina ovat itsemyötätunto ja kiitollisuus.

Kurssi sopii etenkin sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaiselle sekä auttamistyötä tekevälle, omaishoitajalle kuin kenelle tahansa oman jaksamisen kanssa kamppailevalle. Omassa voimassa pysyminen auttaa selviytymään elämän haasteista hukkaamatta yhteyttä itseensä. Kurssi antaa monipuolisia ja helppoja työkaluja kasvaa ihmisenä.

Kurssi kestää 4 viikkoa.

Hinta: 44

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: irene@jalatar.fi

Kurssi tapahtuu sähköpostitse. Kurssi sisältää kurssikirjeitä ja äänitteitä. Voit aloittaa opiskelun silloin kun sinulle sopii.